kreatyna cykl

kreatyna dobra, MASS jako uzupełnienie kalorii również niczego sobie raczej nic więcej nie trzeba, jeśli z diety dostarczasz odpowiednią ilość makro i mikro składników chyba, że nie masz co z kasą robić , wtedy zapewne zostaniesz zasypany różnorakimi porpozycjami na megaextra cykl

[...] - rzeklbym najpowazniejsze do NIEKOKSOWANIA. Bo gdybys nawet byl lysy, czy jedno jajko mial... je bac to... ale serce to twoje zycie i bez niego sie obsrasz. A jesli kreatyna ciagnie 1/5 wody tego co sredni cykl to sobie wyrobraz 5x wyzsze cisnienie teraz. Ja cie nie oklamuje bo nie mam powodow, niewykluczone, ze ja tez przerwe go przez [...]

Ja robilem cykl mietek+kreatyna i git... poszlo mi jakies 22-25kg na sztandze i troche masy tez przybylo... na mnie podzialolo dobrze... .. . :-) NaRazie zycie jest walka... .. .

Ale najbardziej z tego posta rozwalil mnie tekst 55555 a potem CARMAZYNA: 55555 powiedzial : "Ja bralem cykl mietek+kreatyna i git..." a CARMAZYN na to : piątki a co to jest ten git..." Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

[...] poczekaj na następny cykl więcej niż miesiąc, daj odpocząc receptorom! A jak kupisz sobie już dobrą serwatkę np. z TRECA czy OLIMPu to pij ją kilka razy dziennie między posiłkami jako uzupełnienie diety i po raz ostatni przed snem. Po treningu od razu kreatyna, później jako priorytet posiłek potrenigowy a dopiero potem odżywka białka. Pozdrawiam.

Jeszce jedno pytanko. Który zestaw na pierwszy cykl lepszy? zestaw I: - tauryna olimpa - carbo olimpa Carbo - nowa formuła (OLIMP)1000 g - Kreatyna 250 g zastaw II: - carbo olimpa Carbo - nowa formuła (OLIMP)1000 g - Creapure Monohydrate Powder 300 g

[...] msaz jakies nie wystarczajace porcje (np nie dobor wegli), mozesz rowniez pic po treningu (30 minut po kreatynie) po ok 100g tak mass xxl bedzie dobry Gainera nie spozywaj razem z kreatyna odczekaj okolo 30-40 minut powodzenia i pozdrawiam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-07-06 01:06:48 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-07-06 01:07:58

bez roznicy od czego zaczniesz jablko czy mono to i tak kreatyna. 4 tyg to za krotki cykl rob dluzsze .

[...] nic nie znalazlem. Napiszcie jak i ktore z nich moglbym polaczyc razem i w jakich dawkach oraz formie (tabletki czy domiesniowo)podawac. Chcialbym to polaczyc z kreatyna i bialkiem oraz jakimis aminokwasami (napewno glutamina) bo te wywolaly u mnie dosyc dobre efekty. Ciekawi mnie tez czego uzyc przy zejsciu z cyklu tak aby moj [...]

[...] gdzie zawartości osadu jest mniej , szybciej się on od wody oddziela. Druga sprawa to nieregularność w grubości tego drucika w poszczególnych amp. To jest Mój pierwszy cykl i nie chcę jakichkolwiek niespodzianek.(deka 100-6x200-100 w czwartym tygodniu winko 50mg co trzy dni - 10 dni po cyklu clomid 10 tab 1xdzień) i kreatyna+glutamina+ProZMA.

ale brac xp i mono jeden miesiac to za krotko dopiero co sie kreatyna zacznie wkrecac a Ty bedziesz musial konczyc cykl

kreatyna daje sile i mase miesniowa. Aby efekty byly nie zmarnowane to gdy ja bierzesz musisz miec ulozona dobra diete + dobry trening. Zalecane jest tez zwiekszenie picia wody podczas cyklu. Z tego co wiem po cyklu efekty wcale nie zmaleja jakos bardzo ale trzeba nadal trzymac sie dobre diety i nie opier**** sie. Jak najbardziej przy kreatynie [...]

Jak wszystko dobrze zrobisz to Ci troche zostanie.Jak to Twoj pierwszy cykl to wez sama mete.Clomid koniecznie po cyklu,a i kreatyna nie zaszkodzi(powstrzyma spadki na jakis i zmnimalizuje je troche)ale wiadomo ze to co ma spac to spadnie w koncu to woda...

ja wlasnie od 5maja zaczynam cykl i co o nim sadzicie --> meta po 3 tabletki dziennie + kreatyna + witaminy + hepatil + clomid +silownia 3 razy w tygodniu + oczywiscie dieta i picie duzej ilosci wody ? mam 20lat,wzrost 185cm i waga 60kg.. mam straszna niedowage a już diety weglowodanowe robilem i lipa..bralem tez 1 raz megace i poszlo mi tylko [...]

na wyniki w stosowaniu hmb trzeba troszke poczekac wiec im wczesniej zaczniesz tymlepiej dobrze zebys podawal hmb z kreatyna. jezeli fundusze ci pozwola na ciagniecie hmb na nastepny cykl kreatynowy to zaczynaj juz teraz. pozdrawiam rehab

[...] po co mi przypuszczalnie 20% efektywnej kreatyny ktora zjadlem ?) ...juz lepiej wziac 2g na czczo i ten sam efekt zamiast 10g z posilkiem... na przyklad moze tutaj sluzyc kreatyna w plynie ...do jej uzyskania stworzono dogodne warunki PH otoczenia i fakt faktem nie przemienila sie w kreatynine................za szybko - jednak w produkcie jest [...]

mono to tez kreatyna mozesz jeszcze robic cykl oparty na jabłczanie czy orotanie. Ja pisałem z wlasnego doswiadczenia najlepiej mi mono podchodzi

Ok, dzięki za odpowiedzi. Ale skoro już jest ta kreatyna to może chociaż jakie małe dawki ? Np. DT: 2 kap. rano, 2 kap. po treningu NT: 2 kap. rano, 2 kap. w porze treningowej Ile miałby trwać taki cykl? Miesiąc, a potem np. kolejny miesiąc przerwy ? Po jakim czasie po treningu to brać i jakie muszą być przerwy między wzięciem kreatyny a jedzeniem [...]

[...] tabsów 6. Zincas forte. 7. Filomag B6. A teraz pytania: 1. Czy ten cykl jest lepszy od tego co napisałem na początku? 2. Wszędzie czytam że dekstroza wspomaga działanie kreatyny, aja muszę ją wyrzucić, jak z tym jest? 3. Ta kreatyna jest bez tauryny, czy przydałoby się ją dokupić? 4. Czy mam coś jeszcze dożucić? Dzięki za wszystkie odpowiedzi.

Panowie kończe właśnie cykl kreatynowe średnio jestem z niego zadowolony głowie ze względu na kontuzje barku która mocno ograniczyła zwłaszcza liczbe powtórzeń no ale mam to za sobą. Razem z kreatyną brałek aakg + shoutguna do tego białko i jeszcze gainera... z tego zostanie tylko białko i shotgun wieć... Mam pytanie co polecicie mi w czasie [...]